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关于开展心理健康教育线上讲座
发布时间:2020-09-14  

在疫情防控常态化时期,为帮助学生调节情绪,缓解压力,快乐学习,享受生活,913日晚,彩票平台特别邀请吴瑶瑶老师为主讲人,通过线上线下同步进行的方式,开展以“校园防疫,从心开始”为主题的心理健康讲座。

结合高校环境下的疫情防控工作,吴瑶瑶老师从保持心态、处理人际与追求幸福三个方面为学生详细讲解了心态调整过程中遇到的问题。她指出,从来没有所谓的绝对自由和无拘无束,把好“校门关”并不意味着把好“自由关”。在特殊时期,校门封闭,但“我心自由”。在有限的自由里,学生们还应做到“我心温柔”。吴老师主张学生们温柔地对待自己与他人,重视人际的力量;面对男女关系时,要用正确的心态理性看待爱情。同时,她还提倡学生们通过运动、冥想等方式提升幸福力,获得“我心幸福”。在整个讲座过程中,吴老师在钉钉会议和线下课堂与学生们进行同步互动,讲座内容既科学严谨,又不失生动活泼。

本次“校园防疫,从心开始”心理健康讲座,通过真实的课堂对话,深化了学生们对生命与生活的认知,帮助学生调整心理状态,树立积极向上的抗疫心态,保障疫情期间各项工作的有序开展。

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